Vi närmar oss högsommar och gör då ett litet uppehåll i träningen för de yngre friidrottarna, alla grupper utom tonårs-junior gruppen. Uppehållet gäller från och med 7 juli och startat igen den 28 juli och 30 juli för de yngsta.
Är man hemma och vill träna på uppehållet är man välkommen att komma och träna med de äldre friidrottarna.
6/7 kommer vi att köra en riktig klassiker i form av en träningskväll i Långserud med träning, bad och pizza för samtliga grupper.
Vi startar träningen kl 15.30 vid skolan i Långserud.
Vi börjar med att värma upp och kör lite övningar efter vägen till badplatsen. När vi kommer till badplatsen har de yngre möjlighet att bada medans de äldre kör lite styrka för att sedan om man vill byta om till badkläder och ta sig ett dopp. Efter badet transporteras vi tillbaka till skolan där vi äter pizza.
Föräldrar och övriga när och kära är också välkomna att deltaga på träningen eller bara umgås med varandra.
För att kunna planera träning och mat så önskas att man anmäler sig senast 4/7 kl 21:00, antingen på listan vid kansliet på Sporthälla eller på safflefriidrott@gmail.com (gäller alla oavsett om man tränar eller inte).